Lemonn-Pepper (60g)

Lemon Pepper: Versatilidade e Benefícios Nutricionais O Lemon Pepper, ou limão com pimenta, é uma mistura de temperos que combina o sabor cítrico do limão com a picância da pimenta. Essa combinação não só realça o sabor dos pratos, como também traz diversos benefícios à saúde. Conheça mais sobre a tabela nutricional, os benefícios desse tempero e as melhores formas de consumo. ### Tabela Nutricional A tabela nutricional do Lemon Pepper -

**Calorias:** 15 kcal por colher de sopa (aproximadamente 6g) -

**Proteínas:** 0g -

**Carboidratos:** 3g -

**Gorduras totais:** 0g -

**Fibras:** 1g -

**Sódio:** 190mg

Esses valores são uma estimativa e podem variar conforme os ingredientes usados, como a quantidade de sal e pimenta.

Benefícios do Lemon Pepper:

1. **Rico em Antioxidantes: O limão é uma fonte de vitamina C e outros antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no organismo, promovendo a saúde celular.

2. **Digestão: O ácido cítrico do limão pode ajudar na digestão, estimulando a produção de sucos gástricos e melhorando a absorção de nutrientes.

3. **Propriedades Antiinflamatórias: A pimenta contém capsaicina, que possui propriedades antiinflamatórias, potencialmente auxiliando no alívio de dores e inflamações.

4. **Aumento do Metabolismo: O consumo de pimenta pode aumentar temporariamente o metabolismo, ajudando na queima de calorias e na perda de peso.

5. **Hidratação: O limão, sendo uma fruta rica em água, ajuda na hidratação do corpo.

6. **Sabor Natural: Usar Lemon Pepper como tempero é uma alternativa saudável ao sal, reduzindo a ingestão de sódio, o que é benéfico para a saúde cardiovascular.

 Modo de Consumo O Lemon Pepper é extremamente versátil e pode ser utilizado de diversas maneiras na cozinha: 

**Temperar carnes:** Excelente para frango, peixe e carne vermelha, adicionando um toque cítrico e picante. -

**Saladas:** Polvilhado sobre saladas, traz frescor e realça os sabores dos vegetais. -

**Legumes:** Use Lemon Pepper para temperar legumes antes de assar ou grelhar, proporcionando um sabor único. -

**Massas:** Misturado a molhos, como alho e azeite, ou até mesmo incorporado à massa, é uma ótima opção para enriquecer pratos de massas. -

**Sopas:** Adicione essa mistura ao finalizar sopas e caldos para um toque a mais. -

**Snacks:** Experimente polvilhar sobre pipocas ou nozes para um petisco diferente e saboroso. 

Conclusão O Lemon Pepper é mais do que um simples tempero; é uma combinação saborosa e nutritiva que pode enriquecer sua dieta de maneira saudável. Ao usá-lo nas refeições do dia a dia, você não apenas melhora o paladar dos seus pratos, mas também colhe os benefícios que os ingredientes oferecem. Assim, experimente incorporar o Lemon Pepper nas suas receitas e aproveite todos os seus benefícios!